Iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi În ciuda faptului că aceste produse sunt sărace în grăsimi, ele conțin o mulțime de conservanți și fructe care nu sunt capabile să aducă niciun beneficiu organismului. Dacă ești fan al unor astfel de produse, trebuie să știi că grăsimile ar trebui să fie în continuare în dieta ta.
Carne Carnea poate aduce beneficii organismului uman. dar numai dacă este un produs de calitate de care o persoană nu va abuza. Din păcate, un număr semnificativ de produse oferite nouă în magazine sunt saturate cu hormoni, factori de creștere, antibiotice și alte substanțe nocive.
Cereale și muesli Aceste produse sunt promovate ca fiind sănătoase și sărace în calorii, dar dacă te uiți cu atenție la compoziția unor astfel de produse, poți afla. că conțin mult zahăr sau înlocuitori ai acestuia.